ロミロミで足がつる？
ロミロミに限らず、マッサージをすると足をつることがあります。足がつるというのは、体内の細胞内の水分不足を伝える、体からの一番の合図です。体の細胞内の水分が不足して、筋肉が固くなり、細胞同士が引っ付いて『つる』という状態が起こります。
私たちの体は、血液、臓器、筋肉など、７０％水分（体液）でできています。
普段、コーヒーとかお茶など、カフェインが入っている飲み物ばかり取っていると、カフェインが利尿作用を起こし、体に必要な水分をどんどん出してしまいます。
トイレにしょっちゅう行くので、健康になった気分になりますが、細胞が水分不足を起こしやすい大きな原因となります。
飛行機の中で、トイレに行きたくないので、水分を控えていたり、コーヒー等を飲んでいたりすることが多いですよね。飛行機の中ではずっと座っているので、リンパがつまり、その上、体に飛行機の気圧がかかります。 （リンパは筋肉の屈伸によって、刺激され、働きます）
マッサージをすると細胞から、老廃物が押し出され、細胞はペッちゃんこになります。そして、筋肉がつりやすくなります。
マッサージ前には十分に水分を取ることをおすすめします。間違ってもコーヒーを飲みすぎないようにご注意くださいね。
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ハワイの歩き方でロミノハワイのロミロミを体験していただきました。生の感想を動画で紹介します。ご予約の参考にご覧くださいませ。  もっと生の声を見る
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