ロミロミマッサージ中は、身体や脳にストレスを与えないように自然体でリラックスしていただくのが一番です。身体は眠っている状態が一番リラックスしています。起きている時はどうしても筋肉が反応してしまいます。寝ている状態が、筋肉がほぐれやすくロミロミマッサージが効果的です。ですが、ロミロミマッサージを受けていて「あ〜、きもちい〜」という感情は、睡眠中に脳で感じることが出来ません。起きていれば脳で気持ちよさを感じることが出来ます。「あ〜、きもちい〜」と感じることが脳への最高のリラクゼーションになります。
基本は熟睡しないことをおすすめします。少しウトウトしながらも声をおかけした時に返答できる位がちょうどよいですね。身体的な気持ちよさと脳の感覚的なリラクゼーションを両方お楽しみください。
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ロミロミマッサージ中に眠っていいの？ |
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